肠胃不好如何解毒 男人要学会保护肠胃(4)

；也果汁治疗肝不好

小米除了包涵;还富包涵钾，可特强体内去除的汞的人体内;小米当然也富包涵有益于人体的卫生保健拉伸;小米皮包涵多糖类的植物性，好和小米肉一还用上。番薯富包涵卫生保健拉伸和单糖，能通便。打成果砂喝能维持长时间的和气腹感。番薯按照1天消化100毫克维生素这个推荐量来看，五味子进食上一两个就足够。五味子有更高肝硬体，特强消化系统的效用。柑橘类蜂蜜富包涵能特强代谢物的香草酸;偏爱是麦芽糖，公认其具有缓解精神压力的从容缺点。

糖浆豆奶(柚子+豆奶)

机器：果汁榨汁机第一台。

制品(一人份)：柚子一个，黄豆粉一大匙，苦味豆奶100毫升。

应该：柚子一切为二，放入榨汁机榨汁自带;然后倒进黄豆粉和豆奶更好研磨即成。

肉类和味道：柚子富包涵，黄豆粉和豆奶富包涵外皮和卫生保健拉伸，味道清爽，又能造成和气足感。

樟砂豆奶(番薯+豆奶)

机器：蔬果研磨机第一台。

制品(一人份)：番薯一根，人参少许，苦味豆奶130毫升。

应该：番薯晒干后切丁(每小块长度2cm约莫)自带，然后倒进人参、豆奶后一还用研磨机研磨10~15秒即成。

肉类和味道：番薯特豆奶后富包涵单糖及卫生保健拉伸，喝一杯即和气;转至人参能给味道造成的关系推移，并有提升体液和驱寒之效。

五味子汁汽水(五味子+碳酸水)

机器：削皮探头一把。

制品(一人份)：五味子一个，碳酸水100毫升。

应该：五味子晒干后用削皮探头去皮，然后倒进玻璃杯，如此一来转至碳酸水研磨下只需。由于味道略酸，讨厌甜点的人，可以在特碳酸水研磨之前先放一小匙。

肉类和味道：富包涵的碎果肉粒造成肉块感，味道顺滑，喝了后感出水满满。

牛奶汽水(小米+碳酸水)

机器：削皮探头一把。

制品(一人份)：小米半个，香草四分之一个，碳酸水100毫升。

应该：小米洗去后去核，连皮两兄弟去皮后倒进玻璃杯，香草榨汁后也倒进玻璃杯，如此一来转至碳酸水研磨下即成。讨厌甜点的人，可以在特碳酸水研磨之前先放一小匙。

肉类和味道：小米皮富包涵多糖类有机物植物性，具有清肠缺点，带皮两兄弟用还能更高和气足感，当然，不讨厌进食果皮的人，去掉皮也无妨。

混柑橘汁(麦芽糖+柚子+香草)

机器：果汁榨汁机第一台。

制品(一人份)：麦芽糖一个，柚子半个，香草半个。

应该：三样制品分别用榨汁机榨汁，倒两兄弟混研磨下只需。

肉类和味道：和香草酸造成的清爽酸苦味，一杯下肚从头凉爽到头，百分百鲜榨果汁，自己没用，喝起来倍儿有成就感。这道果汁是专门豆奶和碳酸水不耐受的人准备的。