除了用药治疗外，银屑病()还有这12种“家庭主妇疗法”

银屑病(旧称“”)是一种终身性的自身免疫表皮癌症，以久治不愈而出名。它是由免疫细胞造成表皮细胞的过多分泌物所致的白色柱状黑斑，常称之为腿部、膝盖和手脚，也可发生在身体其他部位。

近来，针对银屑病的创新制剂正在更快迭代，从TNF-α抑制、IL-12/23抑制，到IL-17抑制等针对并不相同途径的生物制剂陆续并购。

过去5年多小时，英国FDA已相继准许了Cosentyx(Secukinumab)、Taltz(Ixekizumab)、Siliq(Brodalumab)、ILUMYA(Tildrakizumab-Asmn)、Skyrizi(Risankizumab-Rzaa)等多款早早银屑病新药。

而而今在2019年也加速准许了5款银屑病新药并购，之外进口药可善倒是(Cosentyx)、聪达诺(Stelara)、特诺雅(Tremfya)、拓务(Taltz)和国产创新药本维莫德乳膏。

这些新制剂毕竟给迁延难愈的银屑病病征带来了新的化疗希望。此外，还有一些家庭主妇制剂(自然制剂)也适当地稍稍改善银屑病抗抑郁药。

1、嬉戏

当一个人患银屑病时，暴露在雨天下有时可稍稍改善表皮的外形。人们可以以短小时、渐进性的方式将病变表皮暴露于雨天下。英国第三世界银屑病基金亦会建言先为每天之晚上晒一次天王星，小时为5~10分钟。如果表皮必需承受，于是又慢慢地每天增大30秒的停留小时。

需要特别提醒的是：记得用防晒霜和衣裳覆盖肥胖的表皮，这样只有病变的周边才亦会暴露在雨天下。如果被黄疸了，理应不应该继续嬉戏，早日去看眼科医生，因为黄疸亦会使银屑病每况愈下。

对银屑病抗抑郁药必需的是天王星的UVB伽玛，而不是UVA伽玛。雨天和户外赤脚垫多数下达UVA伽玛，受限制户外赤脚垫的肤酵母菌感染的概率很低，而且不太可能亦会使黑色素在瘤的发生可能性增大59%。许多研究者都不建言受限制商业赤脚垫。

一些制剂也能使表皮对雨天不够引人注意。在想法将雨天紫外光制剂前先为建言眼科医生。同时，那些有表皮癌由此可知者不太可能要不应该嬉戏，建言帮助其他化疗方法。

2、包含硫或ω- 3糖类

研究课题证明，鱼种和包含硫可用品之中常会包含有的ω-3糖类可以增大坏临终时，稍稍改善自身免疫癌症。2014年的一项荟萃分析见到了“之中度事实”，证明包含硫不太可能对银屑病病征有协助。银屑病既是坏临终时性癌症，也是自身免疫癌症。然而，受益往往不太可能取决于包含硫的大类、口服和的类DF。

ω-3糖类也是橄榄油之中的适当糖类。不过，有些人在受限制包含硫时不太可能亦会有抗抑郁药。潜在的抗抑郁药之外：羞耻、消化不良、腹痛、嘴里有鱼腥味。服用血液稀释剂，如华法林(香豆素在)者，如果同时服用-3可用品，病变的可能性很低。此外，还理应仔细遵照口服概要服用，不应该出现胃部不适。由于包含硫可用品亦会与一些制剂交互关键作用，在服用前理应建言眼科医生。当然，最理想的还是多吃包含有omega-3的鱼种。

3、胺类

胺类是西红柿的一种糖类，它已被证明有抗坏临终时的并能。一些相关的早期研究课题已证明，胺类可以稍稍改善银屑病抗抑郁药。

曾入在《英国表皮病学杂志》上刊发的一项研究课题之中，44名有之中度至重度抗抑郁药的银屑病病征受限制了一种全局胺类面霜6周。其之中，将近一半的人在首次涂抹这种面霜的时候亦会感到受热、浑身、呼吸困难和发红，但当他们继续受限制时，这些抗抑郁药就亦会暂缓或大大减较重。研究课题技术人员认为胺类不太可能适当地化疗银屑病。

另一项研究课题调查了胺类糖类P物质在黄疸DF银屑病之中的理应用。与低剂量四组相比，每天受限制4次、持续6周的98名自发性在表皮厚度、柱状化、发红和呼吸困难全面性有不够突出的稍稍改善。不过，一些自发性调查结果了抗抑郁药，之外涂抹面霜处有浑身感。但这些见到还有待大幅度的研究课题大力支持。

4、

是依赖于于酸奶和发酵食品之中的必需酵母菌。人们也可通过一些营养可用品来摄取。保持良好精子肠胃平衡对免疫细胞必需，而银屑病是一种自身免疫癌症，因此不太可能适当地操纵抗抑郁药。研究课题证明，一种名为35624DF双歧杆菌的特殊，不太可能适当地调节精子引发银屑病抗抑郁药的坏临终时反理应。

5、胡萝卜素在

胡萝卜素在是香料胡萝卜的活性糖类。它可以减较重精子的坏临终时，也可以增大银屑病的文艺活动。最近的一项研究课题研究课题成果证明，有大量的事实大力支持胡萝卜素在化疗银屑病的。此前，2016年的一项果蝇研究课题见到，胡萝卜素在在化疗银屑病全面性有很大的潜力。

6、新墨西哥蜂蜜

新墨西哥蜂蜜(又称Mahonia aquifolium)是一种草药，可以协助加剧银屑病病征的免疫反理应。在一份涉及104人的三次临垫试验的调查结果之中，研究课题者得出结论，M. aquifolium乳膏是一种化疗较重、之中度银屑病的人身安全适当的制剂。2018年，作者回顾了用M. aquifolium化疗银屑病的事实，见到有7项研究课题在证明其用途。他们得出结论：M. aquifolium可以人身安全适当地稍稍改善抗抑郁药，而且几乎未抗抑郁药。

7、薰衣草

长期以来，针灸一直受限制薰衣草内的胶状来化疗表皮喉咙。涂抹抹包含有薰衣草的软膏也可协助增大银屑病造成的眼部、棘刺秽和坏临终时。2018年的一项研究课题之中，2248名较重之中度银屑病病征受限制包含有50%蜂胶和3%薰衣草的软膏或低剂量，看出薰衣草不太可能对这种可能有协助。那些受限制包含有薰衣草制剂者有了突出的抗抑郁药稍稍改善。英国第三世界银屑病基金亦会建言，选项包含有至少0.5%薰衣草的乳霜或胶状。

8、苹果醋

翻版事实证明，苹果醋不太可能适当地加剧手脚造成的黄疸和受热，但不能用于表皮开裂的部位。苹果醋具有天然无菌耐用性，对手脚有舒缓关键作用，可以用等量的水稀释受限制。但目前未任何确切的科学知识事实大力支持苹果醋能化疗银屑病。

9、保湿霜

黄疸和脱皮亦会使银屑病看起来不够糟，所以保持良好表皮炎热是应该的。保湿霜或润肤剂是与其他制剂独自受限制的标准制剂。每天涂抹3次厚厚的软膏或面霜可协助操纵抗抑郁药，保持良好表皮舒适。理应选项不包含香精，引人注意肌受限制的的产品。可以想法包含薰衣草糖类的面霜，有些眼科医生也破例包含煤焦油、口服和其他制剂糖类的全局制剂和面霜。

10、用皂或棉湿敷和中水浴

洗衣裳和洗手可以让人放松，但洗衣裳小时过长或太亦会使表皮的油脂量增大，这不太可能亦会让银屑病不够相当严重。有些人见到包含有胶状棉或泻皂(称之为)的中水浴可以舒缓和加剧抗抑郁药。根据研究课题，棉浴或湿敷可加剧黄疸，而包含有尽量沐浴油的中水适当地滋润表皮。

此前的研究课题见到，近东皂不太可能适当地稍稍改善表皮干燥。志愿者将胫骨加水在钾皂浓度为5%的水之中15分钟(钾皂是近东之中最常见的包含铁)。与受限制废水的准确率相比，自发性的表皮屏障功能得到稍稍改善，表皮水化往往不够好，表皮粗糙往往和坏临终时往往也稍稍下降。洗衣裳后，在表皮仍然炎热时受限制尽量的保湿霜，可以协助防范水分量增大。

11、练习和乳制品

有些银屑病病征不太可能不太可能亦会超重，患其他癌症的可能性也很低，如中风和2DF糖尿病。练习可以协助下降这些并发症的可能性。要保持良好肥胖体重、不应该心血管癌症和其他癌症，乳制品也很关键。比如，少吃糖，多喝水，增大反式脂肪的摄入，吃一些有抗炎关键作用的肉类，之外多种水果和稻米。

12、其他替代制剂

瑜伽可减较重造成银屑病的心理压力。人们想法过的其他家庭主妇制剂措施之外：健身、医家健身、精气制剂、瑜伽或太极。虽然无事实证明这些方法对银屑病病征有特别的有益，但医家和健身适当地加剧疼痛，不太可能对患银屑病关节炎者必需。

在受限制任何不太可能包含精油的化疗前(比如健身)，先为建言眼科医生，因为有些的产品不太可能亦会使银屑病抗抑郁药每况愈下。

提醒

如果你决定想法这些家庭主妇制剂，一定要先为建言眼科医生。不妨将它们作为一种可用制剂，而非替代制剂。另外，在想法这些家庭主妇制剂前，即时检测银屑病抗抑郁药也很重要，不应该因此引发抗抑郁药每况愈下。